篮球不会运球要怎么练
在篮球训练中，技术细节和动作繁多，然而最为关键的在于球感。良好的球感并非一蹴而就，而是需要通过长时间的有球练习来培养。最基础也是最重要的训练便是运球，这不仅是篮球技巧的基础，更是提高个人控球能力的关键。运球训练的初衷是为了提升球员在场上的灵活性和控球稳定性，使球员能够更自如地处理球，并在对抗中保持球的掌控。加农贝克作为一位知名的篮球训练师，其视频教学中详细介绍了运球的基本技巧和进阶方法，这对于想要提升球感的球员来说，无疑是一份宝贵的资源。运球训练应当注重速度、节奏和方向的多样性，以此来锻炼球员的反应能力和控球技巧。例如，可以尝试在不同速度和方向上运球，或者在移动中运球，这将有助于球员更好地掌握球感。此外，还可以通过设置障碍物或进行人墙练习，进一步提高球员的控球技巧。长期坚持运球练习是培养良好球感的关键，建议每天至少花一定时间进行有球训练。只有通过反复练习，才能在比赛中更好地运用这些技巧，从而提升整体篮球水平
如何训练运球？
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以能舒服地运球为标准。 1、运球的节奏型 运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 2、变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前
为啥美式单挑更注重晃人而限制运球，而中式街球更看重花式运球？
打篮球的鱼很高兴回答这个问题，篮球街头文化了决定了他们的风格。 你所说的日落东单和纽约街头斗牛视频还不能完全说明问题！其实两种风格两国都有啊，中国也有很多实用型的街球手，杨政、铁牛、唐日辉等美国也有很多花式运球打法的运动员，哈林、教授等 只是说目前中国街球有早期美国街球的影子，注重飘逸的运球，注重观赏性。这其中的原因也很明了，就是因为中国街球本来模仿学习美国街头文化的，如果要达到美国街球的水平还需要，街球手没不断的学习与进步。 美国男篮训练营基本上每一届都有一个活动，就是发起一波1V1的单挑，这其实是巨星最好的表演舞台，当然也是一种能力的证明。而在今年也是毫无例外，杜兰特也是在最近发起了一波挑战邀请，每一个美国男篮的球员都可以和杜兰特进行单挑，杜兰特也是最近几年统治单挑的那个男人，不过有一点让人感到疑惑，为何在美式的一对一单挑中，会限制运球次数的多少呢？
打篮球想快速运球（打快攻时）而不容易运失球该怎么练？
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况
NBA球员有哪些特殊的训练方法？
在NBA联盟中，从来都不缺少天才球员，毕竟就连那些饮水机管理员曾经都是某座城市或者某个国家中最出色的球员之一，但想要真正意义上在NBA立足，除了天赋之外，苦练是必不可少的，只不过大多数情况下球队安排的训练很难超越自身的极限，于是有些训练师就为球员打造了一些特殊的训练方法。1、乔丹的早餐俱乐部早餐俱乐部当然不是用来吃早餐的，而是一个训练营，而且至今为止，早餐俱乐部的训练内容也一直是个迷，毕竟在训练营成立初期，乔丹就制定了一条规矩，那就是不准将训练内容外泄，所以他们到底训练一些什么，估计只有训练师和他们自己知道，但是训练强度之高让人咋舌，在当时质疑者大有人在，甚至还拿魔鬼教头帕特莱利89年总决赛前练废魔术师和斯科特去说事，不过这个训练营不仅让乔丹在不影响弹跳力和灵活性的情况下力量明显提升，解决了对抗性和力量不算出色的问题，更是让乔丹突破人体极限，97年流感之战就是最好的证明。2、科比666训练法在联盟历史上，科比其实并不算那种天赋顶级的球员，而他能够成为NBA第二分卫，这和他自身的努力训练是分不开的，而在科比的训练方法中，666训练法堪称最出名的，这套训练法是当年乔丹的御用训练师蒂姆格洛弗为科比量身打造的，在网上大家也可以找到训练内容，但都没有经过证实，甚至有些过于夸张，至于666训练法中到底包括了哪些训练内容，至今为止和乔丹的早餐训练营一样，都是个迷